11 étapes pour des vacances inoubliables

Êtes vous plus heureux en vacances ? Sur place, aucun doute : la plage et la farniente en famille y contribuent grandement. Garderez vous cependant un souvenir inoubliable de ce moment ? Ce souvenir qui vous tiendra à coeur plusieurs mois et vous aidera à tenir jusqu’aux prochains congés. Certaines études ont montré que les vacanciers ne revenaient pas toujours heureux de leurs vacances. Il apparait que le voyage génère certains facteurs de stress ce qui contre-balancent les effets positifs des vacances. Alors pour des vacances vraiment inoubliables suivez ces quelques étapes.

Étape 1 : définissez le succès

Tous les jours, sans le savoir, vous donnez une définition à ce qu’est le succès : des objectifs de travail, l’accomplissement d’activités par votre famille ou le nombre de voyages que vous aurez fait dans l’année. Faites de même au niveau des vacances. Quels sont les paramètres, les objectifs quantifiables, qui feront que vos vacances seront réussies. Cet exercice vous aidera pour vous guider dans le choix de vos vacances et dans les activités menées sur place.

Étape 2 : choisissez quelque chose de relaxant, fou et différent

Pour que le bonheur acquis perdure longtemps après vos vacances il est essentiel de faire des choses différentes de vos habitudes. Vous immerger dans un nouvel environnement, entouré d’une nouvelle culture, de séances de relaxations intenses dans un spa ou de méditations profondes vous procurera une intensité telle que vous poserez les bases d’un retour productif et zen.

Étape 3 : Ne soyez pas radins

On a tendance à privilégier notre confort quotidien et les vacances sont un investissement dont le retour est souvent sous évalué. En réalité les études montrent qu’elles sont l’occasion de vivre des expériences qui offrent une satisfaction à long terme bien plus intense qu’une nouvelle télévision, une maison plus grande ou une meilleure voiture. Ces derniers génèrent un plaisir immédiat puis finissent souvent en contraintes liées à leur entretien ce qui génère du stress. A l’inverse de bonnes vacances resteront dans vos souvenirs et y repenser vous replongera dans cet état de bonheur.

Étape 4 : Prévoyez chaque détail à l'avance

Éviter le stress du voyageur en éliminant à l’avance tout facteur potentiel de frustration. Pour des vacances sereines préparez chaque détail de votre voyage et anticipez les imprévus. Prévoyez ainsi des transports et des réservation qui maximisent votre expérience. Évitez en cela les services bas de gamme qui pourraient ruiner votre voyage par des retards imprévu et un confort très aléatoire. Réservez à l’avance vos visites et excursions. Notez que la préparation de ces éléments est en elle-même source de bien être : que c’est bon de pouvoir rêver à ce dîner au chandelles sur une plage des baléares des semaines à l’avance.

Étape 5 : Devenez difficilement joignable

Prévenez votre entourage à l’avance que vous serez injoignable durant cette période et faites en sorte de le devenir autant que possible. Déléguez vos tâches, ce qui vous permet par ailleurs de tester vos collaborateurs pour les responsabiliser à votre retour. Votre métier fait que vous êtes très souvent submergé par les sollicitations et celles-ci sont néfaste à la remise à zéro de vos compteurs. Alors coupez vos téléphones, boites e-mails et autres outils numériques pendant vos vacances. Préférer l’utilisation d’une caméra ou d’un appareil photo à celui de votre téléphone, afin de laisser celui-ci au domicile et éviter toute tentation.
Si vraiment il ne vous est pas possible de couper complètement limitez vous à une trentaine de minute de consultation de vos appareils chaque jours. Trouvez un lieu séparé de votre lieu de villégiature pour travailler, comme un bar équipé en wi-fi. Ce « bureau de vacance » vous permet ainsi de séparer le temps de vacances en famille du temps de travail nomade.

Étape 6 : Partez loin, dépaysez vous !

Des vacances réussies passent par une expérience qui vous sorte de votre routine et qui vous immerge complètement. 84% des meilleurs voyages notés par l’étude au cours des cinq dernière années, confirmé par une étude Twitter qui indique que le bonheur augmente avec la distance. Alors voyagez et voyagez loin, dépaysez vous et découvrez de nouvelles cultures, de nouveaux environnements, de nouvelles habitudes. Un bon moyen d’éviter les bouchons estivaux ...

Étape 7 : Rencontrez des locaux

Bien sur vous ne connaissez pas le pays dans lequel vous vous rendez. Alors rencontrez des locaux ! Ils pourront ainsi vous immerger d’avantage dans la culture locale.Rencontrez plein de gens différents et intéressants afin de vous ressourcer et de découvrir d’autres façons de penser que vous pourrez ramener avec vous à la maison. Par ailleurs, ils connaissent très bien l’endroit et pourront vous conseiller et vous aider dans les détails du quotidien. Cela évite les petits stress que l’on peut rencontrer dans les endroits que l’on connait mal : différences culturelles, insécurités, lieux à visiter, ...

Étape 8 : Soyez actifs, bougez

L’homme n’a pas évolué pour rester assis derrière un bureau à longueur de vie. Alors, profitez de vos vacances pour bouger ! Marchez au lieu de prendre les transports, faites du vélo, du footing … Les visites et les ballades en famille vous aideront à prendre votre rythme. Cela est bon pour votre mental car il vous aère l’esprit, et pour votre physique qui trouve là l’occasion de se défouler un peu. Bien sur cela ne peut avoir qu’un impact positif sur vos risques cardio-vasculaire … et permet d’éliminer un peu les festins gargantuesques des vacances.

Étape 9 : Submergez vous de beauté et de paix

Voyagez en pleine nature ou dans des lieux qui se prêtent à la rêverie et à l’inspiration. Vous immerger dans une expérience unique et emplie de paix vous aidera à écouter votre voix intérieur, à méditer sur vos aspirations. Peut être même que cela vous aidera à prendre des décisions structurantes comme améliorer votre conciliation de vos vies professionnelles et personnelles par un déménagement ou un changement de travail.

Étape 10 : Allez y doucement

Dans des endroits de rêve nous avons parfois tendance à surestimer nos capacités. On a tendance à vouloir tout voir, tout faire. Les emplois du temps de vacance deviennent surchargés d’activités et visites en tous genres. Aménagez des temps de repos, de relaxation et de méditation. Cela est important pour garder un rythme propice à votre bonheur intérieur et pour ne pas revenir plus fatigué de vos vacances que vous ne l’étiez à votre départ.

Étape 11 : revenez le samedi

Revenir le samedi soir vous permet de profiter du dimanche pour vous reposer et préparer paisiblement votre rentrée, la reprise du travail et celle de votre famille. Vous arriverez ainsi le lundi dans les meilleurs dispositions possibles et encore en plein bonheur à partager avec vos collègues ! Vos collègues ayant fait de même, vous créerez un cercle vertueux pour toute l’entreprise.

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